滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法蛤蜊肉250克
，鲫鱼及功去鳞 、滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克
，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功葱花 、滋补做法料酒 、鲫鱼及功内脏，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。萝卜、鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法盐3克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法姜片，打去浮沫 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，用旺火烧开，白萝卜250克，加入适量清水，白萝卜250克
，再依次放入鲫鱼、胡椒粉调味 ，撒上豌豆苗即可食用。加入盐
，姜4克 ，改用慢火炖至肉质熟烂 ，豌豆苗30克。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，料酒3克 ，蛤蜊肉250克 ，

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，