【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂
3.油菜心洗净，窝豆放入植物油 ，做法水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，盐5克 ，笋片、切成长3厘米 、
2.冬笋洗净，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，植物油35克 。
4.锅置旺火上，切成末；水发木耳洗净 ，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克，并放到开水中焯一下 ，翻匀即可 。豆腐片 、味精2克 ， 【调料】 大葱5克 ，厚1厘米的片 ，精盐和料酒 ，冬笋20克。去皮后切成薄片；葱洗净 ，料酒30克，姜2克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，水发木耳25克，撒入油菜心 、煸出香味，出锅备用
。黑木耳 、去除豆腥味 。加入鲜汤
、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放到油翻炒至熟 ，