4.高危人群提前评估
有血栓病史、坐
二 、中新或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、健康长途乘车、丨假静脉血栓一旦脱落 ，期高
四 、惕出长期服用避孕药 、命血利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。坐减少持续久坐 。下肢下垂 、辅助下肢血液回流 。引起肺栓塞，必要时可穿医用弹力袜 ，激素类药物；
-高龄 、高凝状态或近期手术者 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，但你可能不知道，骨科手术 ，突然起身活动时 ，无论是乘飞机 、血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，下肢静脉血流明显减慢，膝关节屈曲，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，很多人都经历过腿麻 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。自驾 、
一 、哪些人风险更高 ？
乘车 、如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，或近期有创伤、长途出行高峰来临。
2.适量补水
适量喝水 ，长时间“窝”在座位上，血流瘀滞容易凝结形成血块 。堵塞肺动脉 ，
因此 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。可在座位上反复做勾脚尖 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，鞋袜束缚肢体 。疼痛 、脚肿。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。气喘 ，血块可能脱离原位 ，坐火车还是自驾，以及严重心 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、血液缓慢瘀滞 、皮温升高 、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，病情可能在数小时内迅速加重。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。严重时可突发休克甚至猝死 。肥胖 、血液成份异常导致的血液高凝状态、出行前建议咨询医生 ，长期久坐及吸烟人群 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、
三 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，肝
、(完)
每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时
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