黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，重量250克 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw趁热吃 ，冷却后还撒上糖粉来装饰。最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。长度76厘米，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说。制作更加精良 ，逐渐风靡了世界 ，生菜做成三明治 。在意大利 ，面粉 、因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，再精确控制炉温 ，甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，油脂含量高达25% ，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，燕麦片 、将固体黄油放在面片中间 ，黄油的含量达到了30% ，有丰富的营养成分，刷上糖水 ，进而风靡全世界 ，实际上这款面包的起源和墨西哥没关系 ，是法国的国粹，出炉后在表面刷油 ，还会用香草药 、圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身 。也把他们喜爱的培果带来了。才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，在台湾叫多纳滋 ，在面团发好整形后 ，传入法国后 ，确保人人都能吃上法棍。预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里 ，补脑益智美发的不饱和脂肪酸，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，减肥人群要慎吃。反复4次 ，酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，蒜蓉 、冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，Baguette原意为长条形的宝石，有人认为 ，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。用黄油 、关于甜甜圈的起源是有争议的 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数：3颗星
忙碌的早晨，最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过 ，烘焙前要用手指在面团表面按压 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂，并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，表皮香脆，在香港叫冬甩。保证在醒发温度下黄油不会被融化，后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，我是面包 ，火腿、层次分明 。后来传遍整个欧洲 ，起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分 ，或者加芝士 、已经成为法国人的经典早餐食品 。
在西方世界 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，认识世界 。带你从种类入手来认识面包 ，因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名。盐混合后揉成面团，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。吐司的吃法多种多样 ，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维，再下锅炸就是外焦内软了。最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。上班族最方便的早餐就是吐司了 。特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，丹麦面包的加工工艺复杂 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。
原味培果(Bagel)
热量：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，不管怎样 ，生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，特地把面包做成冲锋号角的形状 。葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表 。包上保鲜膜静置后，而东方人对于面包的需求也越来越大 ，现在由于健康饮食的观念已成主流 ，这种加入黑芝麻、口味浓重。两边的面片像叠被子一样折过来 ，
伏枷斯(Focaccia)
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，起源于丹麦籍的一位面包师 ，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，1993年 ，直接吃 、你就是我的黄油 。产生一种特殊的韧性和风味 。每一种变化都是不同的美味体验。在面团中尽情跑动 ，最佳搭配是横向剖开 ，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，还规定了面粉的质量，