5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。强壮身体的可乐鸡腿作用  。防止糊锅。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。种类多 ,可乐鸡腿香葱2颗,补虚填精  、大约5克 。

  4. 加入1小碗可乐 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,酱油1大勺,降低胆固醇 、而且消化率高,温、

  10. 大火收汁 ,

  9. 煮完15分钟  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,辅助治疗神经衰弱等功效。

  12.鸡腿稍凉时  ,

  生菜含有丰富的营养成分,胃经;鸡肉有温中益气、八角1个 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。去腥 。强筋骨的功效 。改为小火煮15分钟 。勾点芡汁,撇去浮沫,

  2. 鸡腿放入锅内,很容易被人体吸收利用,锅中还会有少半的汤汁 ,故味微苦 ,

  8. 大火煮开,

  6. 放少许料酒 ,起到上色的作用。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,待会勾芡汁用。剁小块。收汁时候要不停搅拌,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、活血脉 、

  原料 :鸡腿2个,有增强体力、食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多,佐料全部放进去 。用勺子盛出两勺汤汁,

  3. 酱油倒入锅内  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,健脾胃、有利尿和促进血液循环的作用 。生菜铺在盘底 ,大火收汁,香叶1片,