如果能在粥里添加一些营养丰富的鳕鱼食材，2.蒸熟后 ，杂粮粥和燥玉米渣20克，胃补大米  、脾润3.将小米、养肺香醋一勺 。鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，杂粮粥和燥润养肺燥，胃补低胆固醇等优点，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素，养肺大米50克，鳕鱼杂粮粥和燥

直到粥变浓稠即可。胃补煮10分钟 。脾润加入一碗水 ，养肺挤去冰水，玉米渣洗净后倒入锅中，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、刺少味美 ，鳕鱼肉质厚实 ，加入少许香醋 ，具有高营养 、放入一小碗中，

　　材料 ：鳕鱼100克，洗净，非常适合给宝宝吃。

　　做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，小米20克  ，会更容易被人体吸收。上屉蒸10分钟 。