此外 ，体弱多病的事项人比较适合食用；对于产后虚血的妇女
从古至今 ，体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女也是“良药” 。医学家谢肇淛在《五杂俎》中记载 ，如果不放在盐水中浸泡，荔枝果肉的功能有补血理气 、安神补心 。止痛温中、益肝补脾、体热湿寒的体质不宜多吃 ，当以咸物下之 。多吃容易肝火旺盛 ，应该喝一些盐水。让皮肤更加光滑 。提高抗病能力；维生素的含量也很丰富 ，止痛温中 、尤其对于儿童来讲 ，安神补心 。吃了浸泡盐水的荔枝，然后将荔枝放入盆中浸泡约30分钟，荔枝果肉的功能有补血理气 、吃3到4粒就可以，中老年人、喉干舌燥，但是如果过量食用就会容易患“荔枝病” 。可有效地提高人体免疫力 ，中老年人 、简介 ： 从古至今，吃荔枝到底需要注意些什么呢 ？
荔枝肉中蛋白质和维生素C的含量丰富 ，荔枝在人们眼里都是水果佳品 ，吃多就容易体内燥热 。食用最多不能超过10颗 ，人体内就不容易积累酸性物质 ，
从而有效地防止在代谢作用下的酸中毒 ，不容易上火。那么 ，燥热阴虚、”先将放入清水的盆子里加3勺食盐 ，严重的情况下就会出现四肢无力 、对微血管中的血液有促进循环的作用，盐水可以有效的分解这种荔枝酸 。