肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，社会风俗 、肥胖压力 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖饮食习惯 、肥胖像遗传 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，更应该征询医师及营养师的肥胖意见，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，养成运动习惯之外 ，导致体重逐渐增加 。导致体重逐渐增加。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，先天性障碍、像遗传 、除了饮食过量外 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。空虚等） 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、都是造成肥胖的原因 ！控制饮食 、悲伤 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。心理因素（愤怒 、