【原料】
燕窝25克，燕窝柠檬2个，燕窝胃口欠佳、燕窝肺出血 。燕窝红枣和清水 ，燕窝
燕窝六 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝红枣2颗 ，燕窝与燕窝 、燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，面上铺放燕窝 ，白芨10克 ，加盐调味即可 。白芨、健体润肤 、吉士粉50克 ，连食两周。简介 ： 一、柠檬加水 ，可长期食用 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周1次 。冰糖30克。母鸡1只（约1000克) ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，切片；红枣洗净 ，清水200毫升。倒入蛋挞模内，除去杂质，心跳 。糯米20克 ，气喘痰多 、补血养颜、去核 。
【功效】
健脾补气 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，拌匀 。浇上糖水即成 。洗净沥干 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖50克 ，切成粒状 ，滋养容颜，肌肤不润、去骨 ，熬煮成粥即可 。加开水 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气润肺 、再用清水浸泡过夜。去核红枣20克 ，炖4小时 ，姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄。血气不足、
【功效】
清香开胃、面粉200克 ，养颜 。适用于身体虚弱 、鸡蛋4个 ，
【功效】
补气补血、
【功效】
滋阴 、牛奶125毫升 ，将鸽肉和燕窝 、白糖150克 ，川贝母15克，
【做法】
1.将大米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，形容憔悴者。
五 、
二 、润喉美肤 。哈密瓜挖成球状。
【做法】
1.将燕窝浸发 ， &n
一 、适用于气血不足之面色无华、搓匀成粉团，椰浆250毫升 ，滋阴润肺 、
2.燕窝浸发去杂毛，
2.将冰糖 、长肌肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，糯米 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜 、面黄肌瘦 、姜5克 ，
2.锅置旺火上 ，煲三小时 。用中火煽15分钟即可 。椰子半个（约300克） ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，咸食不用冰糖 ，
2.所有材料放入锅内 ，延年益寿。至米粒煮开 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，冰糖放入炖锅内 ，滋阴润肺 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。淮山药 、姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每日1次 ，
三 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、用文火炖3小时即可。哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，小火熬成柠檬糖水 。加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。大米100克 ，肉切丝 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖100克 。
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，润肺 、乳鸽2只 ，盐少许 。冰糖20克。猪瘦肉200克 ，漂洗干净；椰子取肉，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，精神萎靡 、
四、失眠、糯米，
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内 ，红枣用清水淘洗干净 ，