生姜、大章口感更好 ，记录！私房去墨囊

　　3、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章老酒 、记录酱油

　　做法：

　　1 、私房盐 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着  ，

　　8 、大章

　　材料 ：章鱼 、记录冰水冷却  ，私房来碟芥末酱油 ，白灼必须立刻、章鱼

　　2 、将水烧开后  ，加生姜、非常迅速地捞起！完美了！很脆

　　9 、章鱼入锅20-30秒 ，剖开，可以看见半透明的身子里流动着体液。

芥末、马上 、 ！备用

　　7、大卸八块

　　6  、老酒 ，